分泌性中耳炎引起的耳鸣可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解，通常与咽鼓管功能障碍、感染、过敏、气压损伤、免疫因素有关。

1、药物治疗：

糖皮质激素如泼尼松可减轻中耳黏膜水肿，黏液促排剂如桉柠蒎促进积液排出，抗生素如阿莫西林克拉维酸钾用于合并细菌感染时。伴有过敏反应者可联合抗组胺药如氯雷他定。

2、物理治疗：

咽鼓管吹张术通过气压调节促进中耳通气，鼓膜按摩改善血液循环。鼻腔冲洗减少过敏原刺激，红外线照射缓解局部炎症，这些方法需在医生指导下进行。

3、手术治疗：

鼓膜穿刺抽液适用于顽固性积液，鼓室置管术维持中长期通气功能。对于腺样体肥大患者需行腺样体切除术，这些干预可有效恢复听力。

4、咽鼓管障碍：

可能与鼻咽部肿瘤、腺样体肥大等因素有关，通常表现为耳闷胀感、自听增强。急性期需处理原发病，慢性期可进行咽鼓管功能训练。

5、感染因素：

上呼吸道感染或鼻窦炎可能导致病原体逆行感染，通常伴随耳痛、发热。细菌性感染需足疗程抗生素治疗，病毒性感染以对症处理为主。

日常建议保持鼻腔通畅，避免用力擤鼻。乘坐飞机时多做吞咽动作，潜水需做好耳压平衡。饮食宜清淡，减少奶制品摄入以防黏液分泌增多。适度咀嚼口香糖促进咽鼓管开放，睡眠时抬高床头减少鼻部充血。若耳鸣持续超过两周或伴随听力骤降，需及时复查听力检测与颞骨CT。

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