结膜炎患者应注意眼部卫生、避免接触过敏原、合理用药、防止传染及调整生活习惯。结膜炎可分为感染性、过敏性和化学性三类，需针对性护理。

1、眼部卫生

每日用生理盐水或专用洗眼液清洁眼睑及睫毛根部，清除分泌物。避免用手揉眼，接触眼睛前后需用肥皂洗手。使用一次性纸巾擦拭分泌物，毛巾需每日高温消毒。佩戴隐形眼镜者应暂停使用，直至痊愈。

2、过敏原隔离

过敏性结膜炎需远离花粉、尘螨、动物皮屑等致敏物质。外出佩戴护目镜，室内使用空气净化器。床单被罩每周用60℃以上热水清洗，避免使用绒毛玩具。空调滤网需每月更换。

3、规范用药

细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗生素；病毒性结膜炎可用更昔洛韦眼用凝胶；过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液等抗组胺药物。滴眼时瓶口勿接触眼部，不同眼药需间隔5分钟使用。

4、传染防控

感染性结膜炎患者应单独使用毛巾、枕套等个人物品，避免与家人共用脸盆。患病期间禁止游泳或进入公共浴池。儿童患者需隔离至症状消失后24小时，成人建议居家休息3-5天。

5、生活调整

保证每日7-8小时睡眠，避免长时间用眼。阅读或使用电子设备时每20分钟远眺20秒。饮食增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。外出佩戴防紫外线太阳镜，减少风沙刺激。

结膜炎恢复期间应避免化妆尤其是眼妆，隐形眼镜佩戴者需更换新镜片。若出现视力下降、剧烈疼痛或光敏感等症状，需立即就医排查角膜炎等并发症。日常可冷敷缓解瘙痒，但禁止热敷以免加重充血。痊愈后仍应保持良好用眼习惯，定期眼科检查。

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