肌肉纤维炎可能由过度劳损、寒冷刺激、外伤感染、代谢异常、免疫紊乱等原因引起，通常表现为局部肌肉僵硬、压痛、活动受限等症状。肌肉纤维炎可通过热敷理疗、药物治疗、局部封闭、中医调理、手术松解等方式治疗。

1、过度劳损

长期重复性动作或姿势不当会导致肌肉纤维微损伤，多见于运动员、体力劳动者。表现为受累区域持续性酸胀感，晨起时症状加重。建议调整工作姿势，每小时进行5分钟拉伸运动，使用红外线理疗灯照射缓解症状。

2、寒冷刺激

寒冷环境下肌肉血管收缩造成局部缺血，常见于冬季户外工作者。典型症状为受凉后肌肉痉挛伴针刺样疼痛。需注意保暖，可采用40℃盐袋热敷，配合使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。

3、外伤感染

开放性伤口可能导致细菌侵入肌肉筋膜层，金黄色葡萄球菌是最常见病原体。伴随红肿热痛等炎症反应，可能出现低热。需及时清创消毒，必要时口服头孢克洛分散片等抗生素治疗。

4、代谢异常

糖尿病、痛风等疾病引发的肌纤维糖原沉积或尿酸盐结晶刺激。常见于下肢肌肉群，夜间疼痛明显。需控制原发病，联合使用甲钴胺片营养神经，秋水仙碱片抗炎镇痛。

5、免疫紊乱

自身抗体攻击肌纤维膜引发的无菌性炎症，多与风湿性疾病相关。表现为对称性肌无力伴血沉增快。需进行免疫指标检测，可选用泼尼松龙片联合甲氨蝶呤片控制病情进展。

肌肉纤维炎患者应避免剧烈运动，建议选择游泳、瑜伽等低冲击运动。日常饮食需增加优质蛋白摄入，适量补充维生素D和钙质。睡眠时使用记忆棉枕头保持肌肉放松，工作期间每2小时起身活动5分钟。若症状持续2周无缓解或出现肌力下降，应及时至风湿免疫科就诊。

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