牙齿不整齐可通过多种方法矫正，包括金属托槽矫正、隐形矫正、舌侧矫正等，具体选择需结合年龄、牙齿状况及预算。

1. 金属托槽矫正

金属托槽是最传统的矫正方式，通过粘接在牙齿表面的金属托槽和钢丝施加力量，逐步调整牙齿位置。适合青少年及复杂病例，矫正周期通常为1-3年。需每月复诊调整钢丝力度，价格相对较低，但美观性较差。

2. 隐形矫正

隐形矫正采用透明牙套，通过计算机设计逐步移动牙齿。每两周更换一副牙套，适合轻度至中度牙齿不齐的成年人。优势是美观舒适，可自行摘戴，但需严格佩戴20小时以上，价格较高。

3. 舌侧矫正

舌侧矫正将托槽安装在牙齿内侧，外观完全隐蔽。适合对美观要求高的患者，但操作难度大，可能影响舌体活动，初期易出现不适感。费用通常高于传统矫正，需由经验丰富的正畸医生操作。

4. 陶瓷托槽矫正

陶瓷托槽颜色接近牙齿，美观性优于金属托槽，适合对外观有要求但预算有限的人群。矫正原理与金属托槽相同，但陶瓷材质较脆，需避免啃咬硬物。

5. 功能性矫正器

适用于儿童颌骨发育异常导致的牙齿不齐，如活动矫治器、肌功能训练器等。通过调整颌骨生长改善咬合关系，最佳干预年龄为8-12岁。

牙齿矫正需根据个体情况选择方案，建议先进行口腔检查及影像评估。矫正期间需保持口腔卫生，避免黏性食物，定期复诊确保效果。早期干预可缩短治疗周期，成人矫正虽无年龄限制，但骨改建速度较慢，需耐心配合。

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