月经来之前白带通常呈现增多、黏稠、颜色微黄或乳白色，部分女性可能伴随轻微异味或外阴瘙痒，属于正常生理现象。激素变化导致宫颈黏液分泌增加，但需警惕异常症状如血性分泌物、强烈异味或严重瘙痒。

1. 正常生理性白带变化

月经前1-2周，孕激素水平上升使白带变得黏稠、量多，类似蛋清质地。这种变化有助于形成宫颈黏液栓保护子宫，通常无不适感。观察颜色应为乳白或淡黄，酸碱度维持在pH4-4.5之间。

2. 需警惕的异常症状

出现豆腐渣样白带伴灼痛可能提示霉菌性阴道炎；灰白色鱼腥味分泌物多为细菌性阴道病；黄绿色泡沫状白带需考虑滴虫感染。血性分泌物可能与宫颈息肉、内膜病变相关，建议尽早就诊。

3. 日常护理与医学干预

棉质内裤每日更换，避免使用含香精的卫生用品。霉菌感染可用克霉唑栓剂，细菌性阴道病首选甲硝唑凝胶。反复发作需检查血糖及激素水平，必要时补充乳酸杆菌制剂调节菌群。

月经周期中的白带变化是女性健康的重要指标，规律记录性状变化有助于早期发现异常。保持外阴清洁干燥的同时，避免过度冲洗破坏微环境平衡，异常症状持续3天以上应及时妇科检查。

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