眼睛里有异物通常可通过眨眼、流泪、冲洗等方式自然排出。异物进入眼睛可能由风沙、飞虫、化妆品颗粒等因素引起，处理不当可能引发结膜炎或角膜损伤。

异物进入眼睛后，人体会启动自我保护机制。眨眼动作通过眼睑与眼球摩擦帮助松动异物，泪液分泌增加可冲刷表面微小颗粒。冲洗时建议使用无菌生理盐水或清洁流动水，从内眼角向外冲洗避免将异物推向更深位置。自行处理无效或异物嵌入角膜时需立即就医，眼科医生会使用裂隙灯定位异物并通过专业器械取出。

日常生活中应避免揉眼导致角膜划伤，风沙天气佩戴护目镜，化妆时注意远离眼睑边缘。异物取出后若出现红肿、畏光、视物模糊需警惕感染，可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、玻璃酸钠滴眼液等预防性抗炎治疗。眼部保持清洁干燥，48小时内避免游泳或接触油烟刺激。

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