在互联网的“帮助”下，谣言比以往传播得更快更广了。一些谣言顶着“科普”“养生”的名头，以耸人听闻的标题让看的人心惊胆战。据央视网报道，日前，中国科协发布了2021年度十大谣言榜，快来看看吧！

以下为“榜上有名”的谣言：

“0 蔗糖”就是无糖：可能包含葡萄糖、麦芽糖、果糖等其他糖类；

用乳铁蛋白牙膏能杀死幽门螺旋杆菌；

“一孕傻三年”：孕妇生养孩子容易精神紧张、睡眠不足，从而出错，但绝不是“傻”；

核技术灭蚊对人体不安全；

减肥应该拒绝吃主食和油；

水果越酸维生素C含量越高；

“左旋肉碱咖啡”有助于健康减肥；

不添加食品添加剂的食品更安全；

不渴不用喝水；

量子波动速读可以提高学习能力。

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