近视度数一般分为轻度近视300度以下、中度近视300-600度、高度近视600度以上三类。

轻度近视患者通常裸眼视力轻微下降，日常看远处物体稍模糊，但看近处基本不受影响。这类近视多与长时间近距离用眼、光线不足等环境因素相关，可通过调整用眼习惯延缓进展。中度近视患者裸眼视力明显下降，看远处物体模糊加重，可能伴随眯眼、眨眼等代偿动作，部分人会出现视疲劳症状。这类近视可能与遗传因素叠加不良用眼习惯有关，需定期检查眼底。高度近视患者裸眼视力严重受损，常合并夜间视力差、飞蚊症等症状，眼底可能出现豹纹状改变、视网膜变薄等器质性病变，发生视网膜脱离、黄斑病变等并发症风险显著增加。

建议近视人群每半年进行一次医学验光，建立屈光发育档案。日常注意保持30厘米以上的阅读距离，每用眼40分钟远眺5分钟。避免在颠簸环境下用眼，保证每天2小时以上户外活动。高度近视者应避免剧烈运动，定期进行眼底检查，出现闪光感、视野缺损等症状需立即就医。

特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表本网站观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请与我们联系删除或修改。