孕妇急性胃肠炎可通过调整饮食、热敷腹部、补充水分、调整体位、遵医嘱用药等方式缓解肚子疼。急性胃肠炎通常由饮食不当、病原体感染、胃肠功能紊乱、免疫力下降、精神紧张等因素引起。

1、调整饮食

孕妇需暂停摄入固体食物4-6小时，待呕吐缓解后尝试米汤、藕粉等流食。避免高糖、高脂及乳制品，逐步过渡到馒头、面条等低渣食物。每日分5-6次少量进食，每次不超过100克。若进食后腹痛加重需立即停止。

2、热敷腹部

用40℃左右热水袋裹毛巾敷于脐周，每次15-20分钟，间隔1小时重复。热敷时保持侧卧位避免压迫子宫。合并发热或便血时禁用热敷。可配合顺时针轻柔按摩促进肠蠕动，力度以不引起宫缩为宜。

3、补充水分

每小时口服补液盐50-100毫升预防脱水，24小时总量不超过2000毫升。可交替饮用淡糖盐水与温开水，避免一次性大量饮水刺激呕吐。出现尿量减少或头晕需立即就医。

4、调整体位

发作期采取左侧卧位减轻子宫对肠管压迫。坐立时用枕头支撑腰部，保持上半身30度倾斜。每2小时变换体位预防静脉血栓，避免突然起身诱发眩晕。

5、遵医嘱用药

蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节菌群，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。禁用洛哌丁胺等止泻药，慎用解痉药。发热超过38.5℃需在医生指导下使用对乙酰氨基酚片。

孕妇需每日监测胎动，腹痛持续超过6小时或出现阴道流血、规律宫缩需急诊。恢复期保持饮食清淡，选择蒸煮烹调方式，适量食用苹果、香蕉等低果胶水果。注意餐具消毒，避免生冷食物，保持规律作息有助于胃肠功能恢复。症状缓解后建议产科复查评估胎儿状况。

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