牙齿挫伤一般可以自愈，但需要根据损伤程度判断。轻微挫伤通常无需特殊治疗即可恢复，严重挫伤可能需医疗干预。

牙齿挫伤仅涉及牙周膜或牙髓轻微损伤时，牙龈和牙槽骨结构保持完整，牙齿稳固性未受影响。此类情况通过避免患牙咬硬物、保持口腔清洁、使用软毛牙刷等措施，牙周组织可在数周内逐渐修复。冷敷可缓解急性期肿胀，温盐水漱口有助于减少细菌滋生。观察期间若出现牙齿变色、持续疼痛或松动加重，需及时就诊。

当挫伤导致牙髓血管断裂、牙根吸收或牙槽骨骨折时，牙齿可能出现异常松动、持续跳痛或嵌入性移位。这类损伤无法自行修复，需进行牙髓活力测试、X线检查等评估。治疗方法包括牙齿固定术、根管治疗或拔除后修复。儿童恒牙挫伤后更易发生牙根发育停滞，家长应定期带孩子复查。

牙齿挫伤后2周内避免进食过硬过冷食物，使用含氟牙膏预防继发龋齿。运动时佩戴防护牙托可降低外伤风险，夜间磨牙者需定制咬合垫。若挫伤牙齿出现自发痛或叩击痛持续3天以上，应尽早就医排除牙髓坏死。

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