鼻炎的发生与多种因素相关，包括过敏反应、感染及环境刺激等。要确定具体病因，请根据症状严重程度及时就医。

鼻炎是一种鼻腔黏膜的炎症，常见的类型有过敏性鼻炎和急慢性鼻炎。过敏性鼻炎与个体的免疫反应紧密相关，常因花粉、尘螨或动物毛发引发，而急性鼻炎多源自病毒感染，比如感冒过程中常见的症状。慢性鼻炎则多因长期环境刺激或反复感染导致，如灰尘、烟雾和化学物质刺激。

长时间接触过敏原或者坐拥通风较差的环境，容易使鼻黏膜长期处于敏感或受损状态。这就像给鼻腔增加了一层“滤网堵塞”，吸入的刺激物无法正常排出，形成炎症。不良生活习惯，如吸烟、熬夜以及缺乏运动，也会降低免疫力，为鼻炎提供“可乘之机”。忽视初期症状可能还会诱发鼻窦炎等并发症。

根据日常表现，可尝试远离过敏原，保持室内空气湿润，定期清洗鼻腔，降低过敏和感染几率。避免长期用药物性滴鼻剂，以防药物依赖。如果症状持续不缓解或影响生活质量，建议尽快到耳鼻喉科进行进一步检查与治疗，由专业医生帮助制定个性化的方案。

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