6mm的肾结石一般是可以排出体外的。但具体是否可以排出，还需要根据个人情况以及治疗方法进行判断。

1.个人情况：如果患者的身体素质比较好，并且年龄比较小，则身体的新陈代谢速度会相对较快一些，在一定程度上也能够促进肾结石的排出。但如果患者的体质较差，并且年龄比较大，则身体的新陈代谢速度会相对比较慢一些，此时可能无法将肾结石排出体外。

2.治疗方法：如果肾结石体积较小，可以通过多喝水、适当运动的方式进行改善，也可以在医生指导下使用排石颗粒等药物进行治疗，从而达到促进结石排出的目的。但如果肾结石体积较大，通过上述方法无法得到改善，还可以及时到正规医院的泌尿外科，通过体外冲击波碎石术等方式进行处理。

在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、水果沙拉等，但是避免吃过多辛辣刺激性的食物，也不建议吃草酸含量偏高的食物，否则会影响到疾病的恢复。另外，还要定期去医院复查，随时关注病情的发展。

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